レッスン・料金
レッスン内容
対面レッスン
単発 ¥ 2,500円
回数券 3回 ¥ 6,000円（1回2,000円）
5回 ¥ 9,000円（1回1,800円）
8回 ¥12,000円（1回1,500円）
北九州市を中心にレッスンを行っています。
弾んで弾んで全身の有酸素運動をしていきます。レッスンでは、肩こり解消や普段の姿勢の意識のお話、また、脳や身体の仕組みのお話などもしています。
・親子で参加OK
・実際にサポートしながらのレッスン
・初心者、運動が苦手な方でも安心
オンラインレッスン
全国どこからでも、どなたでも自宅で簡単に参加できます。
Bon happy
¥4,980円（1ヶ月）
レッスンの録画受講ができるので、いつでも自分の好きな時間に受講可能！
・週末オンライン30分レッスン
・平日15分オンラインレッスン
・録画受講あり
・隙間トレ・弾む動画配信
・24時間LINEサポート
朝活
すみません・・・
現在休止中です。
再開時はお知らせします。
ストレッチや軽い有酸素運動で朝のガチガチな身体をほぐし、1日のウォーミングアップに！
・火水木金 6:00〜6:15
・ZOOM開催
・画面オフで参加OK
（パジャマのまま、すっぴんでも大丈夫です）
産後トータルケアクラス
￥36,000円（全6回）
産後のココロと身体、リハビリしましたか？
知ることで自分の在り方や家族との関係を改めて考えることができます。全6回、同じメンバーで開催します！
・産後の体力回復、骨盤ケア、産後ダイエット
・産後のココロもサポート
・書いて、話して、聞いて、自分自身と向き合います
プライベートレッスン
￥5,000円〜（1回）
自宅に来ていただくorお伺いして１対１でレッスンを行います。
レッスン、バランスボールを楽しんでもらうのはもちろん、会話も楽しみながら一緒に汗をかきましょう！
・マンツーマンレッスン（お子様同伴OK）
・友達同士でのご依頼も！（人数によって料金変動します）
・産後に関する悩みやご相談もお受けします
親子レッスン（不定期開催）
￥2,500円（親子２人分）
親子で楽しく身体を動かしてエネルギー作りませんか？
長期休みに行うことが多いので、普段は幼稚園や学校に行っているお子さんも一緒に参加できます。
・親子で触れ合い
・楽しい運動で姿勢改善
・バランスボールレンタルできます
イベント・コラボ企画
・マタニティバランスボール
・夫婦deバランスボール
・イベントでのバランスボール体験教室
・オンラインレッスンのオフ会
などなど、他にも様々な活動を行っています。
最新の情報はお知らせページやInstagramをご確認ください。
※料金はイベント内容により異なります。
レッスンの流れ
持ち物
・動きやすい服装 ・タオル ・飲み物
ご予約はこちら
まずはお気軽にご参加ください
